24 giờ đầu tiên sau khi đính đá là giai đoạn quan trọng nhất. Đây là lúc keo dán nha khoa đạt độ kết dính tối đa và bạn bắt đầu làm quen với “người bạn mới” trên răng. Tuy quá trình đính đá đã được làm cứng bằng đèn Halogen hoặc Laser, nhưng để liên kết giữa đá và men răng ổn định hoàn toàn ở cấp độ vi mô vẫn cần vài giờ tiếp theo.
Trong giai đoạn này, hãy ưu tiên:
Sau 1 ngày, keo dán đã ổn định, bạn có thể ăn uống gần như bình thường. Công nghệ keo hiện đại (nguồn gốc từ nhựa thông sinh học) giúp viên đá bám chắc và chịu lực nhai tốt. Tuy nhiên, “bình thường” không có nghĩa là quên đi sự hiện diện của viên đá. Hãy tập thói quen ăn uống thông minh để giữ đá bền lâu.
Một số lưu ý quan trọng:
Với công nghệ đính đá hiện nay, quy trình không xâm lấn men răng, hoàn toàn an toàn và mang lại độ bền cao. Nếu bạn muốn trải nghiệm dịch vụ này, hãy chọn nha khoa có quy trình vô trùng và bác sĩ chuyên môn cao để đảm bảo an toàn tuyệt đối.
Đồ ăn quá cứng hoặc quá dai: Nước đá viên, xương, sụn, kẹo cứng, các loại hạt vỏ cứng, mực khô, gân bò.
→ Tác động lực mạnh, dễ làm nứt keo hoặc bong đá ra khỏi răng.
Đồ ăn, thức uống sẫm màu: Cà phê, trà đặc, rượu vang đỏ, nước ngọt có màu đậm, món chứa nghệ hoặc cà ri.
→ Lớp keo trong suốt quanh chân đá dễ bị nhiễm màu, tạo viền ố vàng, giảm độ sáng.
Đồ quá nóng hoặc quá lạnh: Canh, súp mới nấu sôi hoặc kem lạnh.
→ Thay đổi nhiệt độ đột ngột khiến men răng, keo và đá co giãn không đồng đều, làm yếu mối dán theo thời gian.
Thực phẩm mềm, dễ nhai: Cơm, bún, phở, cháo, súp, rau củ luộc, cá, trứng, đậu phụ, trái cây mềm như chuối, bơ.
→ Giảm áp lực lên răng, giúp bạn ăn uống thoải mái.
Thực phẩm giàu canxi và vitamin C: Sữa, phô mai, sữa chua, hải sản, cam, chanh, dâu tây, bông cải xanh.
→ Canxi giúp men răng chắc khỏe, vitamin C bảo vệ nướu – nền tảng cho liên kết đá bền vững.
Uống nhiều nước, hạn chế đồ ngọt: Nước lọc giúp làm sạch tự nhiên quanh chân đá, còn nước ngọt, đồ có ga lại tạo mảng bám, khiến đá nhanh xỉn màu và tăng nguy cơ sâu răng.
Tìm hiểu chi phí đính đá trên răng tại Smilux, hoặc để lại thông tin sẽ có chuyên viên đính đá trên răng liên hệ tư vấn miễn phí.
Đặt lịch hẹn với Bác Sĩ Smilux để được tư vấn miễn phí
Nên ăn / uống | Cần hạn chế |
Súp, cháo, sinh tố, sữa chua | Kẹo cứng, nước đá, xương, sụn |
Rau củ luộc, trái cây mềm, cá hấp | Mực khô, gân bò, đồ ăn dai |
Cơm, bún, phở, trứng, đậu phụ | Cà phê, trà đặc, rượu vang đỏ |
Nước lọc, sữa, nước ép không đường | Nước ngọt có ga, món nhiều nghệ |
Vậy sau khi đính đá răng có ăn uống bình thường không? Câu trả lời là hoàn toàn có thể.
Bạn vẫn tận hưởng bữa ăn yêu thích chỉ với một vài thói quen “ăn uống thông minh” và chăm sóc đúng cách. Những lưu ý này không phải là hạn chế, mà là bí quyết giữ cho nụ cười lấp lánh, bền đẹp theo năm tháng.
Để đảm bảo an toàn tuyệt đối ngay từ bước đầu, bạn nên tìm hiểu thêm: “Đính đá răng có cần khoan răng không?” – Bài viết tiếp theo sẽ giúp bạn hiểu rõ công nghệ đính đá an toàn, không xâm lấn được ưa chuộng nhất hiện nay.
LIÊN HỆ
